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Alle Grundzutaten für bis zu 4 Personen
Aromatische 5-Gewürze für ein echtes taiwanesisches Streetfood
Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung
Perfekt zum Verschenken oder selbst genießen
Basierend auf 1 Bewertungen
Lu Rou Fan (滷肉飯) ist ein berühmtes taiwanesisches Gericht, bei dem Schweinefleisch hauptsächlich in Sojasoße und anderen Aromen sowie 5 Gewürzen geschmort wird. Das zarte geschmorte Schweinefleisch in herzhafter Soße wird über eine Schüssel mit dampfendem, heißem Reis gelöffelt und mit Eiern und blanchiertem Pak Choi serviert.
Kalorien | 812 |
Fett | 29,8 g |
Davon gesättigte Fette | 2,1 g |
Eiweiß | 32,3 g |
Kohlenhydrate | 96,3 g |
Davon Zucker | 15,4 g |
Salz | 1,4 g |
400 g
80 g
10 g
40 g
20 g
13 g
1 Topf mit Deckel (für den Reis), 1 breiten Topf mit Deckel (für den Eintopf), 1 schmale Schüssel, Schneidebrett und Messer
Soja, Weizen, Gluten
Schweinebauch oder Nacken | 500 g |
Schallote | 1 Stück |
Knoblauch | 3 Zehen |
Ingwer | 1 daumengroß |
Pak Choi Salat | 2-3 Köpfe |
Eier | 4 Stück |