id Indonesien

Vege Satay Box

🌱 Vegetarisch 👩‍🍳 Leicht 🌶️ Nicht scharf ⏰ 40 Minuten

Satay oder Sate bedeutet im Grunde gewürztes Fleisch aufgespießt und gegrillt. Hier erfährst Du Fleischalternative, welche von Pflanzen entwickelt wird. Es kommt aus Indonesien und ist ein beliebtes Gericht in Südost-Asien. Das knusprige indonesische Satay wird mit Kecap Manis – einer süßen Sojasauce – serviert und zusammen mit weißem Reis gegessen.

13,99

/ 4 Portionen

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Produktinformationen

Was ist drin?

SojafleischSojafleisch
Jasmin ReisJasmin Reis
Geröstete ZwiebelnGeröstete Zwiebeln
Sate ErdnusssaucenpulverSate Erdnuss-Saucenpulver
KecapKecap
SpießeSpieße

Benötigte Utensilien

Schneidebrett und Messer, ein Saucentopf, zwei Schüsseln, einen Topf mit Deckel, eine Pfanne, Pfannewender, Speiseöl, Salz und Zucker

Allergeninformationen

Sojabohnen, Erdnüsse, Weizen, Gluten. Kann Spuren von Schalenfrüchten und Milch enthalten.

Die Einkaufsliste

Tomaten

2 Stück

Limette

1 Stück

Schalotten oder rote Zwiebel

2 oder 1 Stück

Salatgurke

1 Stück

Nährwert

KalorienFettDavon gesättigte FetteEiweißKohlenhydrateDavon ZuckerSalz

834 kcal

19 g

3,6 g

37,9 g

123,8 g

22,7 g

2,1 g

#WeCookCulture

Die dazugehörige Story findest Du in Deiner Box

Soja eine leckere Fleischalternative

Sojabohnen Fleisch ist ein Fleischersatzprodukt welches aus Sojabohnen gewonnen wird. Fleischalternativen aus Soja bieten eine gute Eiweisquelle und sind vergleichbar mit echtem Fleisch.

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Rezept

Vege Satay Box

13,99